日常基础保养 

       洁肤——取洁面用品，向上向外打圈的手法揉洗面部及颈部，清除尘垢、过剩油脂，去除表皮老化细胞，促进新陈代谢，让肌肤清新、爽洁。

       与电脑“朝夕相处”的白领来说，辐射是个让人忧心的“副产物”。不想喝白水，用一杯清茶代替。茶叶中的咖啡因不但能帮助提神，其中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有抗辐射的作用。

        枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙(钙食品)、铁(铁食品)，具有补肝、益肾、明目的作用。对计算机族的眼睛(眼睛食品)酸涩、疲劳、视力变差等问题都有很大帮助。还可以用来泡茶，比如在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是有名的“菊杞茶”，由于菊花与枸杞都是中药护眼的药材，这种搭配具有更好的护眼作用

       润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

       净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

       排毒整肠——香蕉、苹果、凤梨

       促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

       净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

      收细毛孔妙招：

      1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

       2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

       3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

       4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)。

       5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
       1、喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦。

        2、户外活动。

        3、不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要用化妆水补充水分。

        4、选择具有高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水分。

        5、使用具保湿效果的面膜来SOS干燥缺水的肌肤。

        6、喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽，还有提神清新的功效。